シャラボアってテニスプレイヤーの事だったんですね。 17歳だかなんだか知らんが家族内(父母妹ワシ)で知らないのがワシだけだったとか… … これ、ひょっとして常識!!?まあ手を使う球技は何か知らないけどダメダメ。それ故にテニスなんて種目に目も暮れ…
歯を食いしばって腹筋70回(35回×2セット)やって既にヘトヘト。 ここまで堕ちたか、我が体力。 ちなみに割れるには(トレーニング*体脂肪10%未満)が目安らしい……マジカ。 高校時代に計った時から体脂肪なんて計ってないから何とも言えないが当時で7%ぐ…
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