2005-04-05 私的イメトレ法 雑記 ①とりあえず壁紙探す。写真探す。 ②テキトーに色々合成して出来たモノをボーっと1時間様子見。③その間精神を落ち着かせるために瞑想。④目を開けると朝。 ↓ ⑤後悔の念 ↓ ①へ戻る ↓ スパイラル